前兩天有點活動過猛的感覺，這兩天渾身疼的狠，不怎么想動，還是要適當的動一動了。上午掃掃地吧，這算是適當運動了，擦一擦。后面坐下休息

前兩天有點活動過猛的感覺，這兩天渾身疼的狠，不怎么想動，還是要適當的動一動了。上午掃掃地吧，這算是適當運動了，擦一擦。后面坐下休息一下，泡個幽韻鐵，爽朗。下午整理整理茶盞，歡迎光臨，有需要的朋友們來說，合作交流都是可以，絕對有進步。后面整泡肉肉，飲之泰然呀。后面出去散個步，適量運動。回來順便買點菜，晚上做飯，老鄉送的老家土豬肉，干子燒肉，爽口香。晚上老茶友把最后一點濃香鐵拿走，感謝支持。