快樂體積    人的一生就是一段具有體驗性的時間，體驗分為痛苦的和快樂的，我們要追求的是快樂性體驗。快樂的長度（耐久度）、快樂的寬度

快樂體積

人的一生就是一段具有體驗性的時間，體驗分為痛苦的和快樂的，我們要追求的是快樂性體驗。快樂的長度（耐久度）、快樂的寬度（廣度）、快樂的深度（強度），構成了快樂的體積。 我們追求的就是快樂體積的最大化，為了增加體積的長度，人必須好好鍛煉，調整作息，節制飲食，盡量保持身心愉快，讓自己活得久一點，為了增加寬度，不但研究學術，看網文，刷短視頻，玩游戲，凡是新鮮的事物，只要條件允許，就去嘗試一下，說不定就能找到新的快樂源泉。為了增加體積的深度，減少刷短視頻的時間，增加看經典作品的時間，增加看理論著作的時間，因為短視頻帶給我的快樂太淺太快太容易消失，也太容易疲倦，不具備思想的共鳴和情感的迸發所帶來的快樂更有深度、強度和耐久度。 猶如余音繞梁三日不絕，理論非常簡單，但是涉及具體操作就非常復雜。

第一，長寬深這三個維度常常會產生矛盾，譬如你想要快樂的久一點，就可能要戒掉很多帶給你快樂的美食，包括癮性的東西，這就是長與寬之間的矛盾，又如你為了獲得深度的快樂，不得不放棄短視頻帶來的夸獎的快樂而專注于研究思考，可能好幾天才能獲得一次深度的快樂，這是寬度，廣度，深度之間的矛盾，又如，風蕭蕭兮易水寒，壯士一去不復返，殺身成仁，舍生取義，這是犧牲生命的長度獲得生命的強度，這是長度與深度的矛盾。

第二，遠和近的選擇，人生的難就在于不可能沒有選擇，我們必須在快樂和痛苦中不斷做選擇，長遠的快樂和短暫的痛苦，短暫的快樂和長遠的痛苦，上班是痛苦的，但是為了拿到錢來吃飯，想到吃飯的快樂和餓肚子的痛苦，權衡之下，就去痛苦的上班，為了高考而學習是痛苦的，但是為了十幾年后能過上快樂的日子，那這十幾年就痛苦吧。 我們在不斷的權衡，選擇，糾結，聰明的人選擇快樂的最大化，聰明的人不僅要保持未來的可持續性，也要保持眼前的快樂。

第三，何時變痛與何時堅守，如果這件事你不喜歡，但是不得不做，那么就要去學會喜歡，聰明的人，也是懂得變痛的人，就像有些課程學習是很痛苦的，就要讓自己學的快樂，這是強大的，包括婚姻，家庭，身體，都是這樣，因為有些東西，我們無法改變，改變的只有自己，山不來救你，你就去救山。

人太賤了，就痛苦于賤的痛苦之中，一生郁郁寡歡，那是弱者，人太賤了，卻因此心無旁騖，寫出來實際，君子有所為，必有所不也，有變通，有放棄，也定有堅守。