在炎炎夏日，吃著西瓜、吹著空調無疑是一種莫大的享受。即使烈日灼心、夜里也是汗如雨下，有這么一群人卻仍舊默默地奮戰在工作崗位上，淡定而從容，仿佛對這酷暑天氣無動于衷。 這就是我們可敬的倒班工人。

倒班工人的苦——兩把椅子就是床

前幾天無意看到了幾位倒班化工人在曬自己夜晚休息的“床”，眼眶不禁濕潤。

倒班工人的床

倒班工人的床

倒班工人的床

不分晝夜，沒有周末

倒班工人是相對上長白班的職工而言，從事倒班工作制的一個群體。他們不分晝夜，沒有周末，每逢節日也不能休息。

其他行業的倒班工人雖然平時過節不能放假，但是過年總還可以回家與親人團聚，與朋友相會。

而對于從事化工生產的倒班工人而言，由于化工生產的高度連續性，使得過年也要上班。從一名學生到一名倒班工人，一年多的倒班生活，讓我深感倒班生活的艱苦，倒班工人的艱辛和偉大。

我認為倒班工人跟守衛祖國邊疆的戰士一樣可敬。這么說不是為我自己拉風或加冕，而是倒班工人確實值得人們的尊敬和關愛。

就化工生產而言，倒班工人總是沖鋒在生產的最前線，他們干最重最累的活；時時深處噪音與充滿毒素的空氣之中；吃不冷不熱的飯菜；拿最低水準的工資；生命安全時時處在可知與不可知確定與不確定的各種安全隱患之下；在日復一日的交接班事務中不時還要面對各種矛盾；要比其他同事多擔一份責任和風險。

倒班工人為企業默默地付出自己的汗水，奉獻自己的青春，貢獻自己的智慧和力量，甚至還透支著自己的健康。

也許有人說，這樣歌頌倒班工人未免夸大其辭。是的，上常白班的人也在為企業的發展貢獻著智慧和力量。但仔細想想，上長白班的人很少從事一線的生產工作，他們的工作環境相對要舒適的多，也不會有有毒介質。

他們的生活規律，周末，節日可以休息，能去旅游，可以輕松的安排時間和同學、朋友聚會。而倒班工人呢？他們雖然也有公休，也有探親假，但這也要在生產上人手能夠安排得開的前提下酌情享受。

他們要想與同學、朋友聚會還必須提前計算好是否下夜班正好能趕上周末或者兩個人（大家）能同時倒到休息的那天。

雖然每逢過節，在崗的倒班工人可以依法享受三倍工資的補貼，但是本身工資基數就甚低的那幾個錢又如何彌補他們無法與親人、朋友團聚而造成的親情和友情上的損失？

另外，節日當天不在崗的倒班工人是沒有三倍工資補貼的，而他們一樣不能回家，他們的損失是不是更大？

倒班工人的自白

化工人：reiiv

從個人感受來說是相當辛苦，而且有煩躁感和食欲減退，脫發。化工廠四班三倒的辛苦無力吐槽。

化工人：孤獨旅人

當初倒班的時候，早七點到晚七點，兩個星期后換成晚七點到早七點，一個月有兩天休息。

做到后來整個人都沒法安靜睡覺，稍微有點動靜就會醒，而且自身帶生物鬧鐘，想睡覺的話，半小時內就睡著，想幾點醒就幾點醒。一個完整的休息睡覺能分成四部分來分別睡。就是一個累啊。

化工人：秀小扇

我們上40天歇20天，就兩班，對半12小時，黑白班各20個。。。夜班上的人想瘋，都快變美國時間了，而且下夜班睡眠明顯不如正常班，能睡到6個小時就謝天謝地了

化工人：微小寶

之前是兩個月倒一次班。每次到夜班整個人就想死。每天下班回家就睡覺，一覺睡到晚上十一點起來吃飯上班。身體從來沒清醒過。 夜班上久了容易心律不齊。

化工人：gmngmn8

干了這倒班工作，休息完全打亂了;沒有辦法正常的社會活動;身體搞壞了；因為化工廠幾乎是男的，我現在還沒有女朋友。

化工人：王文勇

你早就知道，倒班工人就意味著要學會忍受深夜不能擁妻攬兒的孤獨，保持高度警惕，咬定安全不 放松，將“一二三安全生產工作法”“六個到位”“六個落實”等爛熟于心。

化工人：佚名

每當深更半夜從暖暖地被窩里爬起去上班，頂著寒風，踏進崗位，疲憊的雙眼盯著那獨自運轉，而不能交流說話的機器設備，真是感覺到倒班人的辛酸！

化工人：小螞蟻

我還記得有一次凌晨2點緊急停車，當時人已經比較疲倦的，當時關了100多個閥門，天氣又熱，全身連內褲都打濕了，干著一半的時候，真想不干了，邊哭邊干，我一輩子也忘不記那一天，干到早上8點，回到宿舍，感覺骨架都要散了，直接睡覺到晚上6點，但這樣的日子不多。

精神萎靡，甚至有潛在致癌風險

我們很多倒班的人都有這樣的感受：由于頻繁從事下班很晚的中班及不能睡覺的夜班工作，生活及睡眠規律被打亂，使得很多倒班工人夜里睡不著，白天使勁睡。導致嚴重的睡眠障礙。

他們大多還要照顧家庭、孩子，即使在下夜班后也常無法得到休息！上完一個夜班后，即使睡一整天，有時還是感覺很難完全恢復體力。

導致這種情況的出現，主要是由于夜班人員體內生物鐘（晝夜周期）的改變，往往睡不著，吃不好，渾身無力，精神萎靡。白天光線強、外界比較嘈雜，容易影響睡眠即（深度睡眠不足），因此即使睡一天也很難在白天把覺補回來。

2010年，安慶石化公用工程部組織的287名職工體檢中絕大多數被檢出患有各類或輕或重的慢性疾病，有據可查。只舉一類：287人中腎結石145人，雙腎結晶沉積（腎結石早期）85人，超過全部體檢員工的80%，

他們絕大多數是長期倒班或曾經長期倒班的。腎結石已被最新醫學證實與長期上夜班熬夜有關。許多一線工人經常看醫生與各種慢性病做著斗爭，三十幾歲就患癌癥的不是沒有！

據美聯社報道，總部設在法國里昂的國際癌癥研究機構已將通宵夜班列為“可能致癌因素”。美國癌癥學會說，它也可能效仿國際癌癥研究機構的做法。迄今，美國癌癥學會在描述夜班與癌癥發病的關系時，多用“不確定”、“存在爭議”、“未得到證實”等措辭。

國際癌癥研究機構采取這一說法，是因為研究顯示，通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發病率高于日常上班人群。

報道說，相對較高的癌癥發病率并不能證明通宵上班“引發”癌癥，但科學家懷疑，通宵上班存在著健康風險，因為它打亂了人體生物鐘，而人體內能抑制腫瘤產生的褪黑激素一般在夜間分泌。

我們化工行業的倒班工人每天在高溫高壓易燃易爆有毒有害高度緊張的環境下辛勤的工作！拿著微薄的工資——部分一線倒班的普通高技工大多平均月收入在3100元左右，有些非高技工的工人月收入連三千都不到。再扣掉各種保險等，實際可支配的就更少了！）。

當我們揉著惺忪的睡眼、拖著疲憊的身軀去熬夜上班時，我們無法為此怨恨，因為我們是企業最基礎的螺絲釘是企業的核心力量，企業是我們安生立命的家，我們得愛他！

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