冬至 · 節(jié)氣起源冬至有“日南至”之稱，是反映太陽光直射運動的節(jié)氣。冬至這天太陽南行到極致，太陽光直射南回歸線，自冬至這天起太陽

冬至 · 節(jié)氣起源

冬至有“日南至”之稱，是反映太陽光直射運動的節(jié)氣。冬至這天太陽南行到極致，太陽光直射南回歸線，自冬至這天起太陽直射點往北回返，冬至是"日行南至，往北復(fù)返"的轉(zhuǎn)折點。冬至是一個吉日，如《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”過了冬至，白晝一天比一天長，太陽回升，是一個太陽直射點往返循環(huán)的開始，應(yīng)該慶賀。

冬至 · 傳統(tǒng)習(xí)俗

吃餃子

在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗。中國北方地區(qū)在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。

吃湯圓

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行。“湯圓”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大—歲之說”。

冬至 · 節(jié)氣養(yǎng)生

冬至后，中國各地氣候都進入—個最寒冷的階段，人們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服，注意保暖；如今采用獨立式供暖的用戶越來越多，藍(lán)焰高科120kW可壁掛可落地安裝的冷凝鑄鋁燃?xì)鉄崴疇t，更是小別墅獨立供暖的利器。首先，這款冷凝鑄鋁燃?xì)鉄崴疇t體積輕巧，高效節(jié)能，低氮環(huán)保，智能控制，具體參數(shù)可見下表。

冬至之時，供暖季進行不到一半，嚴(yán)寒地區(qū)供暖期更是到來年的三月份才結(jié)束，用戶屋內(nèi)采用暖氣片/地暖供暖，長閉門窗，屋內(nèi)干燥，空氣污濁，要勤通風(fēng)換氣，亦能減少和抑制病菌病毒繁殖；多吃補益身體的食物；適當(dāng)進行鍛煉。

冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內(nèi)陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡、順應(yīng)自然。因此要注意躲避寒冷、適當(dāng)運動、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護自身內(nèi)剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。