最近吃的東西跟之前有些差異很大，左臉頰和右臉頰先后各長了一顆痘，仔細一瞧，別說，還挺對稱的，特別巧的是，最近情緒也沒有特別飽滿，所以不

最近吃的東西跟之前有些差異很大，左臉頰和右臉頰先后各長了一顆痘，仔細一瞧，別說，還挺對稱的，特別巧的是，最近情緒也沒有特別飽滿，所以不知道是因為飲食的差異導致了痘痘的發生還是情緒的變化讓痘痘找到了表現機會。

痘痘在表現在臉上之前一定經歷了好幾個階段，我在思考這個誘因可能不能甩鍋給飲食，或者我不太好意思直接歸咎于飲食的變化。

我最近吃了容易上火的食物，導致我火氣有點大什么是容易上火的食物呢？是堅果還是比較tough的人？對了，聽說休息不好也會催生痘痘的產生，是熬夜刷書讓肝的壓力變大還是因為一些聒噪的人或事讓我開始失眠呢？是油膩的食物讓我的腸胃吸收消化有挑戰產生的痘痘，還是說有些事項的推進沒有進展或毫無頭緒讓我過分焦慮和緊張？

我確實吃了容易上火的食物，但我想我吃的食物和我的腸胃甚至我的肝，不愿意對我痘痘的產生負全責，那么另一半的責任，我想大抵是我的情緒讓長痘變的順理成章了吧。

痘痘已經長出來了，我用美容針挑了右邊的這一顆，這顆痘痘已經在消退階段了，左邊那一顆后長的似乎精力還很旺盛，我已經調整了我的飲食習慣和食物攝入，左邊的那顆情緒豆豆就看他自己的表現了，亦或者說就看我自己的情緒管理了

另外，再不做出調整，是否還會有更多痘痘的出現？