還有一個多月我就三十五歲了，最近這一兩年真正感覺自己有點步入中年了。體力不是很好了，隔了一個月打一場球第二天就會渾身酸痛，沒有

還有一個多月我就三十五歲了，最近這一兩年真正感覺自己有點步入中年了。體力不是很好了，隔了一個月打一場球第二天就會渾身酸痛，沒有啥精神頭；晚上吃了點涼的東西，后面幾天會肚子痛，沒有食欲；就算是再好吃的東西，也不會胡吃海塞，學會節制了；記憶力也不太好了，看過背過的材料也記不?。荒X子也轉的不快，手腳也不夠協調，魂斗羅第一關我都要用二十幾條命才能過去。對啥都沒有太大的興致了，玩游戲半個多小時就不想玩了，刷抖音也是一個小時就放下了。

感覺自己好像是生銹了，干啥都有點恍惚和慢半拍，要承認自己老了嘛，難道要到了惹人嫌的地步了嘛，離退休還有好長的路要走啊，我的孩子還那么小，我還要陪著他長大呢。

所以我應該給自己定個目標，慢慢調節自己了，讓自己變老的速度再慢點。比如鍛煉身體，每天做幾個規定的動作，讓自己的腰腿都活動起來?？桃饩毩曈洃浟Γ嗅槍π缘谋痴b和記憶；可以練習眼手協調能力，不斷打磨自己的技術（比如用三條命過魂斗羅第一關，當然這條路還很漫長）；要形成自己的認知邏輯體系。。。當然還需要做的有很多，一點一點來吧，一口吃不了個胖子，雖然我也不想變胖。