兒子不拿手機(jī)一天，今天再次，拿著手機(jī)去學(xué)校，我失望嗎？有，當(dāng)時(shí)不強(qiáng)烈，因?yàn)椋翌A(yù)期的結(jié)果就是這樣，至少他也想調(diào)整不是嗎？        兒子

兒子不拿手機(jī)一天，今天再次，拿著手機(jī)去學(xué)校，我失望嗎？有，當(dāng)時(shí)不強(qiáng)烈，因?yàn)椋翌A(yù)期的結(jié)果就是這樣，至少他也想調(diào)整不是嗎？

兒子回家后，我開始猶豫要不要問他一下，今天他還是拿手機(jī)去學(xué)校的事情。

我發(fā)現(xiàn)，我之所以猶豫還是因?yàn)榭謶诌@個(gè)問題可能引發(fā)的孩子的情緒，不問還是在支持自己。

于是，我直接問孩子“今天你好像帶手機(jī)去學(xué)校了？”

“嗯”

“為什么呢？”（我又說了為什么，不過我當(dāng)時(shí)確實(shí)是好奇。）

“因?yàn)榻裉煨瞧谖澹瞧谖寰褪欠潘傻娜兆印！?/p>

“哦，對(duì)你來說，星期五就是放松的日子。”

“是的，星期一，我不會(huì)帶手機(jī)去學(xué)校的。”

“嗯，看來你有 自己的計(jì)劃。”

“當(dāng)然。”兒子說這句話的時(shí)候非常驕傲。

我為什么不愿意共情孩子的驕傲？他這么認(rèn)可自己，我為什么不愿意肯定他。因?yàn)椋也幌嘈藕⒆幽苷娴陌凑账挠?jì)劃來，所以，我沒辦法由衷的贊美他。我不敢相信孩子的原因是，我害怕自己會(huì)高興，然后會(huì)迎來失望，這種過山車一樣的體驗(yàn)是我想避免的。

其實(shí)，我看到了孩子想要改變的愿望，看到了他的努力，但是，為了支持我自己，我故意忽視了孩子渴望被認(rèn)可的需求。

我只是抱了抱他，就走出房間。

晚上，聽課的時(shí)候，老師說，家長應(yīng)該要幫助孩子控制手機(jī)，不這樣做到家長就是不負(fù)責(zé)任的家長，聽了這話整個(gè)人都不好了，一股深深地?zé)o力感席卷而來，人特別煩躁，在房間里走來走去和我家孩子特別像。

上完課，我問自己，我是好家長嗎？答案很明確，一定不是，如果我是的話，孩子怎么會(huì)得抑郁，既然不是好家長，那就接受唄，我沒有能力控制孩子的手機(jī)，這是一個(gè)事實(shí)，我除了接受也沒有別的辦法。

孩子病情會(huì)不會(huì)加重，可能，但是，這個(gè)問題本身沒有意義。因?yàn)椋掖_實(shí)沒有能力控制這個(gè)狀態(tài)。如果我有能力減少這個(gè)可能性，我盡量去做，如果沒有，我也只能接受，還有別的辦法嗎？沒有！

心理咨詢師也沒辦法幫助所有的人，不是嗎？當(dāng)然他們無需承擔(dān)后果，而我的失敗需要我自己承擔(dān)！我已經(jīng)做好了承擔(dān)失敗的準(zhǔn)備，做好了長期奮戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

想到這些，心情也就平靜下來了。

不過我還是想和孩子談一下手機(jī)，我雖然放棄了控制，但我一直表達(dá)我不支持他打游戲，隔三差五地會(huì)去表達(dá)一次，無論有用沒用，我不放棄表達(dá)，今天，我太想表達(dá)了。

“兒子，我現(xiàn)在情緒特別差，有一種深深地?zé)o力感。“

“怎么了？”

”今天上課的時(shí)候，老師說，不幫孩子控制手機(jī)的家長是不負(fù)責(zé)任的。”我說到這里停了下來，我以為孩子會(huì)說“什么老師，都是鬼扯。”

結(jié)果，他只說了一句“哦”心情平穩(wěn)，讓我大吃一驚，我感到奇特，為啥現(xiàn)在說起手機(jī)，他沒有以前那么激動(dòng)了？

“老師還說了一個(gè)老鼠的實(shí)驗(yàn)，當(dāng)科學(xué)家通過給老鼠某些刺激，讓它們體驗(yàn)到一種快感后，這些老鼠甚至不吃不喝，一直追求這種快感，直到死亡，這個(gè)和打游戲很相似。”我再次停下觀察孩子反應(yīng)，平靜。

“老師說，孩子說選擇打游戲，這是不存在的，他們之所以這么說這些，只是想掩飾自己無法控制打游戲沖動(dòng)的事實(shí)，他們不過是不能夠接受這樣的自己。”我再次停了下來。

“有的時(shí)候確實(shí)是無法控制。”我再一次大吃一驚，以前他是一直說，自己有能力控制，今天是怎么了，關(guān)鍵說這個(gè)時(shí)候語氣平穩(wěn)，沒有一點(diǎn)點(diǎn)憤怒，沮喪。

我有些不知道怎么接，然后決定聚集正向，于是，我說“所以，有的時(shí)候，你能控制？”（這個(gè)時(shí)候如果我直接表達(dá)自己多好，你這個(gè)答案讓我大吃一驚，我都有些不知道說什么好了，不過從你的話中，我聽到了你說，有的時(shí)候，你能控制。）

“是呀，比如說今天我打一個(gè)關(guān)卡的時(shí)候，就控制了自己繼續(xù)打下去的沖動(dòng)。”

“你怎么做到的？”

“就是，我仔細(xì)衡量了，我手中的干員，和他們的屬性發(fā)現(xiàn)根本沒有辦法過關(guān)，所以就放棄了。”

“你的意思，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你百分之一百不可能過關(guān)的時(shí)候，你就會(huì)放棄？”

“是的”

“那么，我們能否設(shè)定一個(gè)限度，當(dāng)關(guān)卡的難度太大，需要花費(fèi)的精力、時(shí)間、金錢過多的時(shí)候，我們就放棄？”（這是建議，希望讓孩子能夠改變）

“不可能，這樣只要有一點(diǎn)難度的關(guān)卡就不用打了”

“我覺得，所有的東西都應(yīng)該會(huì)有一個(gè)階梯式的難度增長，我們能不能”說這一句的時(shí)候，我完全沒有和孩子共情，急于提出意見，就像是一個(gè)看到奶酪的老鼠，急急地想去咬一口。

“你肯本不知道，你都不會(huì)玩這個(gè)游戲，什么都不知道，就這么說，如果這樣，還不如不要玩了”這就是現(xiàn)實(shí)，你的自我一出來，孩子就能感受到，然后談話無法繼續(xù)。

我馬上就說“嗯，我對(duì)這個(gè)游戲不了解，就隨便提意見，你覺得很憤怒。”

兒子整個(gè)人再次放松了下來，但是接下來我就不知道該說什么了，我決定表達(dá)自己。

“你知道，我至始至終沒有支持過你打游戲，我覺得打游戲加重了你的病情。”

“哪有？”

“你的睡眠，體力，胃口，都變差了，還出現(xiàn)了社交退行。”

“我一直有社交退行。”

“但這是有一個(gè)度的，其實(shí)，每一個(gè)人在和陌生人打交道的時(shí)候都會(huì)有恐懼感，你有、我有，甚至你爸這樣的人也有，我想過我們?nèi)祟愲m然是群居動(dòng)物，但是我們是生活在部落當(dāng)中的，每一個(gè)人從出生開始就是部落成員，所以，對(duì)我們來說和熟悉的人進(jìn)行社交才是人性，古代的人不需要和陌生人進(jìn)行社交活動(dòng)，現(xiàn)在這種隨時(shí)隨地和陌生人社交的活動(dòng)本質(zhì)上可能是違法人性的。”

兒子臉上的表情告訴我他在想這段話。

“所以，害怕和陌生人打交道是正常，但是一個(gè)寒假，你沉迷于游戲后，你不光害怕和陌生人打交道，你甚至開始害怕和熟悉的人打交道，比如你最好的朋友。”

“我知道了”他竟然沒有否認(rèn)。

“我沒有控制你打游戲不是因?yàn)槲抑С帜悖且驗(yàn)槲覜]有能力”（這是表達(dá)自己）

“我無法忍受被控制，我寧愿病不好”

“嗯，對(duì)你來說受到控制是無法接受的，我也不想控制，說實(shí)在還有幾個(gè)月時(shí)間你就18歲了，你馬上就成年了，我哪有資格和能力來控制你呢？”孩子沒啥情緒波動(dòng)。

“我只希望你好好想想打游戲?qū)δ愕纳鐣?huì)學(xué)習(xí)照成的影響。”

“學(xué)習(xí)的事情，我自己知道，我有安排，我今天晚上11點(diǎn)就會(huì)睡覺的。”

“看來，你也在調(diào)整是嗎？”

“是的，你不要再說了。”

“嗯，你聽煩了，我再說最后一句，關(guān)于你游戲的事情，我不會(huì)放棄表達(dá)，你要做好準(zhǔn)備，我以后還會(huì)騷擾你的。”

“嗯”他情緒很平穩(wěn)。

我抱了一下他。

然后，他突然興奮地和我說起游戲的一個(gè)關(guān)卡怎么打的事情，我默默地聽著，時(shí)不時(shí)的給個(gè)嗯的回應(yīng)。

我真的不知道孩子是什么狀態(tài)呢？我這么強(qiáng)烈的表達(dá)了不支持他打游戲，他怎么能這么開心地和我討論這些事情呢？

我10點(diǎn)多睡的覺，然后12點(diǎn)被外面的聲音吵醒，我走出房門，老公正在弄吃的，兒子看到我，放下手機(jī)，從房間里沖出來，去刷牙，我沒說話，走進(jìn)了廚房，讓他早點(diǎn)睡覺。

再出來的時(shí)候，兒子已經(jīng)刷好牙，在脫衣服，我走過去抱了抱他說“我真的很生氣，你這么不關(guān)心這個(gè)身體，是不是因?yàn)檫@是我生出來的所以你不在乎呢？可這個(gè)身體是我辛辛苦苦生出來，幸幸苦苦養(yǎng)大的，對(duì)我來說就是寶呀！”

兒子笑了，說他馬上睡覺。

今天，表達(dá)了自己很多呢！