我是@澄媽學育兒，已經是兩個寶寶的媽媽了，現在從事母嬰育兒早教相關行業，喜歡學習閱讀，分享交流。下面是我學習分享的一些育兒經驗，愿

我是@澄媽學育兒，已經是兩個寶寶的媽媽了，現在從事母嬰育兒早教相關行業，喜歡學習閱讀，分享交流。下面是我學習分享的一些育兒經驗，愿和孩子一起共同學習成長，有問題歡迎留言討論。

到了寶寶該吃輔食的時期，家長就開始想著怎么給寶寶添加輔食才能保證寶寶吃的好，又營養充足。但很多的食物對于寶寶的小腸胃來說消化要求過高了，所以給寶寶選擇輔食也是比較難的一件事。那么，8個月寶寶能吃油嗎？

8個月寶寶盡量不吃油或少吃。寶寶到了8個月已經吃輔食差不多兩個月了，腸胃消化力有了一些進步，但對于油脂和蛋白質過多的食物，消化能力還是不足的。因此，可暫時不給寶寶吃油，即便要吃，也只能放很少一點，比如一兩滴，在寶寶吃蔬菜湯或蒸雞蛋的時候滴上一點就可以了。

要給寶寶吃油，除了控制量外，油的種類也要選好，不要給寶寶吃動物油，比如牛油或豬油，而要吃植物油，像是橄欖油、核桃油和花生油等，既可給寶寶補充優質油脂，又不會有太大的消化負擔。在第一次添加時，先少給吃些，觀察下寶寶的大便看有無異常。

8個月寶寶少量吃點油沒有關系，但卻不可以吃鹽。鹽至少要等到寶寶滿了周歲后才可添加，最好是在兩三歲時再吃，以免寶寶養成重口味的習慣，也可避免損傷腎臟。

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