作為常年愛運動保持身材健康的人士，想吃油炸卻又不想攝入過多的優質，空氣炸鍋簡直就是漆黑中的螢火蟲，幫助不想吃油脂又想吃油炸的懶

作為常年愛運動保持身材健康的人士，想吃油炸卻又不想攝入過多的優質，空氣炸鍋簡直就是漆黑中的螢火蟲，幫助不想吃油脂又想吃油炸的懶饞人士解決需求設計出來的。

一、我為什么買空氣炸鍋
二、怎么匹配自己需求的空氣炸鍋
三、按照預算，不同價位，型號推薦

只說特價推薦，不寫長篇論文！閱讀完只需要5分鐘！

一、我為什么買空氣炸鍋

對于我們常年堅持健身的人群來說，入手空氣炸鍋絕對是一件神器，它不僅能滿足我們吃油炸食物的口感和胃口同時，又能減少很多不必要的的油脂攝入，在保持身材不變形的前提下還能獲得吃油炸的滿足感，何樂而不為呢？上一張本人家里空氣炸鍋圖：

另外推薦一個無油炸雞腿的制作方法（原創素材）

雞腿去皮洗干凈

剪刀剪幾下方便腌制入味

蒜末，辣椒面，生抽，蠔油，鹽，加一起

最后滴幾滴檸檬汁

而作為看重身材的男女生們，當然對于空氣炸鍋的外表很在意了，畢竟顏值即正義，好看的東西我們怎么好意思拒絕呢，而且要考慮自己廚房的裝修風格和其他家電的外觀，找到顏色和造型搭一點的，不僅能凸顯你的生活品質，還能很好的起到裝飾效果。

二、怎么匹配自己需求的空氣炸鍋

1.預算
2.容量
3.加熱方式
5.控制方式

綜合目前評價和銷量最好的品牌，我做了一張思維導圖

• 容量

如果是一兩個人使用，2L以內的就足夠了，如果一家3口到4口，或者特別喜歡吃肉，想一次多做點的，3—5L為好。4口以上的，建議5L往上走，還有那種10L的特別大，整只雞放下去，肚子里塞滿各種食材，照樣可以烤熟，夠8人左右吃了。

• 加熱方式

目前主流的加熱方式有三種：360°循環加熱，上下循環家人，螺旋式360°加熱

• 控制方式

主流控制方式分為2種：旋鈕式、觸控屏

空氣炸鍋的易用性決定了使用的好感度,作為空氣炸鍋最大特色功能，溫度調節裝置否足夠精準，而且可以達到我們預期值，就不錯了，其次在細節上，比如炸籃有沒有放粘鍋圖層或者容易清洗的設計，都是需要我們去全方位的考慮。

對于大多數人來說，空氣炸鍋的安全性才是最重要的。我們買小型家電看重的當然是性價比和安全，所以不希望用了沒多久就出現各種問題，搞的人心很煩，菜品搞砸了沒事，我們的人身安全出問題麻煩就打了，現在市面上很多的空氣炸鍋都是十分的安全的，只要商品有國家認證的CCC標志，都是質量不錯的。

三、按照預算，不同價位，型號推薦

100~300

容量：3L緊湊型 (1-3人)
打開方式：抽拉式
功率：1300w
控制方式：機械按鈕
炸欄方式：分體炸欄
加熱方式：上下循環加熱

容量：4L舒適型 (2-4人)
打開方式：抽拉式
功率：1250w
控制方式：機械按鈕
炸欄方式：分體炸欄
加熱方式：360°循環加熱

容量：4L舒適型 (2-4人)
打開方式：抽拉式
功率：1250w
控制方式：機械按鈕
炸欄方式：一體炸欄
加熱方式：360°循環加熱

容量：3L緊湊型 (1-3人)
打開方式：抽拉式
功率：1350w
控制方式：機械按鈕
炸欄方式：一體炸欄
加熱方式：360°循環加熱

300~500

首推就是本人用的同款

容量：3.2L舒適型 (1-3人)
打開方式：抽拉式
功率：1500w
控制方式：觸摸屏電腦數控
炸欄方式：分體炸欄(易清洗)
加熱方式：360°循環加熱

容量：3.5L舒適型 (1-3人)
打開方式：抽拉式
功率：1400w
控制方式：機械旋鈕
炸欄方式：分體炸欄(易清洗)
加熱方式：360°循環加熱

容量：5L大容量 (4-6人)
打開方式：頂掀式
功率：1100w
控制方式：機械旋鈕
炸欄方式：分體炸欄(易清洗)
加熱方式：360°循環加熱

容量：5.5L大容量 (4-6人)
打開方式：抽拉式
功率：1700w
控制方式：機械旋鈕
炸欄方式：分體炸欄(易清洗)
加熱方式：360°循環加熱

500~1000+

容量：4L大容量 (3-5人)
打開方式：抽拉式
功率：1350w
控制方式：機械旋鈕
炸欄方式：分體炸欄(易清洗)
加熱方式：螺旋360°循環加熱

容量：3.2L大容量 (3-5人)
打開方式：抽拉式
功率：1450w
控制方式：機械旋鈕
炸欄方式：分體炸欄(易清洗)
加熱方式：螺旋360°循環加熱

四、總結

自己用過的各種品牌的家電小用品都是以上推薦的店鋪和品牌，因為是初級小白，沒有想買多昂貴奢侈的品牌，也沒有類似做出五星級酒店大廚美食的水平，我想的就是平常偶爾自己做做想吃的東西，或者叫三五朋友一起開開party玩玩，陶冶情操，所以需要的生活小家電也不是要那么要求多高級。

有點啰嗦了，感謝各位看到這里。

不保證你買了之后用的多爽，盡量幫您避坑，不花冤枉錢。

（本文持續更新）