固而不漏
中醫(yī)養(yǎng)身角度來(lái)講,若能固而不泄可使人精氣十足,進(jìn)而神旺、氣旺、中氣十足。反觀那些輕施妄泄的人,精神萎靡,體質(zhì)弱差,某些能力更是日漸
中醫(yī)養(yǎng)身角度來(lái)講,若能固而不泄可使人精氣十足,進(jìn)而神旺、氣旺、中氣十足。反觀那些輕施妄泄的人,精神萎靡,體質(zhì)弱差,某些能力更是日漸衰退。
萬(wàn)物生長(zhǎng)要順應(yīng)自然規(guī)律,人也一樣,身體也要保持規(guī)律使用,千萬(wàn)不能過(guò)度。這些年這些話我不止說(shuō)了十遍百遍,也就是能聽進(jìn)去的人得益了,聽不進(jìn)去的,照樣圖一時(shí)之快,而后又后悔不已。
除了養(yǎng)成良好習(xí)慣,強(qiáng)腰固精鍛煉也必不可少,強(qiáng)腎鍛煉,固漏固精鍛煉這些都可以,這些年一直不少人在練習(xí),但不知道的人還是占大多數(shù)。知道的鍛煉了的,沒有不強(qiáng)的。
昨天在樓下公園鍛煉的時(shí)候,碰到一個(gè)中醫(yī)同行,也在鍛煉。用他的話說(shuō),強(qiáng)腎固精鍛煉,從古至今都是個(gè)寶,慢慢都會(huì)再傳播起來(lái),會(huì)越來(lái)越多人練習(xí)。我心想,希望如此,能力差者若能天天鍛煉,晚上面對(duì)她,也不用再害怕了。








