作為一個身高156厘米，體重常年120的小胖子，突然下定決心想要減肥，沒有別的，就是想看看自己瘦下來是什么樣子。控制飲食，偶爾運動，飲食不

作為一個身高156厘米，體重常年120的小胖子，突然下定決心想要減肥，沒有別的，就是想看看自己瘦下來是什么樣子。

控制飲食，偶爾運動，飲食不是很嚴格，就是比平時吃的少，兩個月瘦了13斤左右

瘦了十多斤，現在感覺身體比以前輕松，而且也比以前健康

準備體重到一百斤

2020的最后一天，早晨體重110.4，今天準備飲食

早晨，半碗炒米飯，一個雞蛋，一碗豆漿（自己榨的，無糖）一個蘋果

中午，西藍花炒胡蘿卜，雞蛋一個

晚，雞蛋兩個，蘋果一個，菜

跳繩一千個，做卷腹

2021.1.1

新的一年啦，呼呼，最近婆婆來了，天天讓上桌子吃飯，晚上吃的不固定了，但是也吃的不多

今早體重109.8，終于下一百一了，好高興

早，雞蛋一個，蘋果一個

午，七分飽

晚豆漿

2021.1.15

大姨媽前期，體重掉的有點慢，持續107-108左右，

半個月沒有更新啦，這個月減的比較隨意，104左右，爭取過年100斤啊，加油加油

2021-2-7，晚上老公回來買的炸雞，好饞啊，偷吃了指甲大小一塊純肉，哈哈，今早稱體重103啦

2021-2-8，好好吃飯，中午沒忍住，很有儀式感的吃了個雞排，晚上吃的雞蛋好西紅柿，老公回來又吃了一口饅頭兩口火腿腸，今天早上上稱102.4，再堅持幾天