感賞在抖音買的海鮮這么快就到了，順豐快遞小哥直接把快遞送到家，我享受到了這么高級的待遇，感覺真好。感賞我能跟上時代潮流，實現網上

感賞在抖音買的海鮮這么快就到了，順豐快遞小哥直接把快遞送到家，我享受到了這么高級的待遇，感覺真好。

感賞我能跟上時代潮流，實現網上無障礙購物。我在這方面我從來不給自己設限制：多么難多么不放心。感覺源點是豐盛的，所以輕松跟上新的購物模式。

感賞孩子陪著我和姨媽去買東西，孩子越來越喜歡出門了。

感賞孩子和妹妹有說有笑，歡聲笑語的，家里一下子熱鬧了很多。

感賞孩子幫我拖廚房的地面，刷碗，孩子的勤快讓我很欣慰。我知道孩子不愿意做家務來源于匱乏的感覺源點：太累，很辛苦、太麻煩，不好干，沒意思。但孩子為了媽媽還是盡量干。我相信孩子的卡點會慢慢消融的。

感賞孩子下午四點說困了，要睡一會兒，讓我五點叫她，這說明孩子很信任我，也說明孩子不想讓自己任性的睡覺了。我答應孩子并且說我叫你時你可不能發(fā)脾氣啊！沒想到五點我去叫她，她瞬間就答應了，沒有不樂意。孩子迷迷糊糊的沒睡醒。我讓她繼續(xù)睡。快六點的時候孩子喊我讓我去抱抱她，哈哈，這個好事我不能耽誤，我立馬去擁抱躺在床上等擁抱的女兒。擁抱在一起好幸福，此刻擁抱著女兒，好好享受這個擁抱的感覺 ，這就是幸福啊！感賞孩子很快就起床了，我感嘆：我以為你會睡到半夜呢！沒想到這么快就醒了，也這么快起床了。我的滿足感讓女兒覺得我對她很滿意，孩子說：這已經睡了兩個小時了。我說：睡的剛剛好，沒耽誤吃晚飯，今晚還能按時繼續(xù)睡。作息還亂不了。哈哈，我越來越會和孩子說話了。感賞孩子進步了好多，原先可是任意睡啊！

晚上去學校上了一節(jié)課，回到家后，孩子問我還有其他事嗎？我說沒其他事只有學習強國沒完成，孩子邀請我看泰勒的演唱會。感賞孩子越來越和媽媽親近。我們一起看演唱會，泰勒的熱情奔放美麗灑脫，很有渲染力。我問孩子你喜歡泰勒的原因是不是喜歡她的漂亮、自由自在、無拘無束的感覺，孩子夸我：你怎么這么懂！我笑言：我也喜歡成為這樣的人。這是人對自己的向往吧！我們越來越能聊到一起去了。享受音樂時沒有嘮叨和說教，我頭腦里沒有擔憂，享受和孩子在一起。

感賞我練習覺察后，對自己的情緒的覺察有了一定的敏銳度，能看得見自己的感覺真好。

感賞我在和孩子說睡覺時說的話把孩子逗樂了。我說：睡覺不是困了才睡，是到點了該睡了才說，這樣有規(guī)律。但我總是困了才睡，因為我不到我規(guī)定的點我就困了，哈哈。孩子也跟著大笑。孩子說我好幽默。