300 安妮，如何面對競爭？是否要做最好的那一個？殘酷的競爭讓自己不再平靜。要不就承認(rèn)別人比自己強(qiáng)，要不就要付出非常大量的時間投入工

300 安妮，如何面對競爭？是否要做最好的那一個？殘酷的競爭讓自己不再平靜。要不就承認(rèn)別人比自己強(qiáng)，要不就要付出非常大量的時間投入工作。盼復(fù)盼復(fù)（仿佛置身火海，難覓清涼）
答：如果人能夠健康、質(zhì)樸地活著，有清楚的價值觀，能夠心平氣和去做完需要的事情，常常心有喜悅，我們要的東西其實不是那么多。欲望沒有止境。

301 如何在事業(yè)為重的前提下兼顧著孩子的成長，小孩子太叛逆，不聽話唱反調(diào)不管不行，有時又很忙顧不上，為何現(xiàn)在的小孩都這么自私。
答：叛逆的孩子一般是沒有得到足夠的愛與安全，也不覺得自己得到尊重。父母給予什么，孩子會把所得到的反饋于父母。孩子不可能比大人更自私，他們只是需要更多的愛與陪伴。

302 安妮，學(xué)歷代表什么？
答：比起學(xué)歷，更重要的是我們也許會持續(xù)一生的自我教育和自我成長。

303 因為家庭環(huán)境原因，從小性格就很內(nèi)向，有點不合群，嘴笨，時常不會交際，也沒什么朋友，這很困擾我。
答：交到朋友不僅僅是依靠善于談吐或交際能力，真正的朋友通常是被我們的真誠、善良、內(nèi)涵、品格所吸引。

304 安妮，如何看待吃素。
答：是否能做到不故意去傷害一切形式的生命，這樣的內(nèi)心覺知比形式上的執(zhí)著更重要。如果一個人吃素，但心有嗔念并在現(xiàn)實中傷害他人，會是怎樣？少肉食是好的。

305 親愛的安妮，我有三個寶貝，但同時也無力負(fù)擔(dān)他們進(jìn)入名校，為此焦慮。但是家長們認(rèn)為名校才是出路，如何看待這個事？
答：孩子們?nèi)绻艹蔀樾闹墙∪⑿愿衿胶狻⒂兴伎剂蛣?chuàng)造力的人，也會自然地得到適合天性的道路。不要被外界的價值觀脅迫，并以此去損傷自己的孩子。保護(hù)他們的天性，尊重他們。

306 請問如何選擇一位上師
答：不如說，讓我們先做好很多準(zhǔn)備，然后等待與一位上師相逢。

307 如何讓自己平靜對待，別人對你好之后，又開始對你忽視？
答：花開了都會謝，為何要強(qiáng)求別人始終一如當(dāng)初？我們又應(yīng)該憑靠什么得到他人持續(xù)的喜愛？

308 怎么樣保持恒定不變的心態(tài)與情緒？

答：心態(tài)與情緒不可能恒定不變，它們像大海的波浪總在起伏，像天上的云團(tuán)時時變幻。不如練習(xí)看著這一切生滅而不陷入其中。

309 和母親的關(guān)系并不好。母親性格強(qiáng)勢倔強(qiáng)、急躁易怒、情緒化，如今而立之年依然如此，很少能和平共處。深知這樣的性格不好，卻變成了和她一樣的人。該如何自我救贖？
答：中國式父母與孩子之間的關(guān)系，扭曲處在于互相依賴，如同藤纏繞樹，彼此不得自由，有時甚至扼殺對方的意識。成年人應(yīng)完成經(jīng)濟(jì)與精神獨立，給予父母善待、照顧，但保持距離，留出自己的空間。有依賴，就會控制。前提是獨立。

310 慶山好，喜歡上一個女子，與我并非同類，經(jīng)濟(jì)物質(zhì)相差懸殊。確實很喜歡，沒有勇氣也沒有信心告訴她。這種情況，繼續(xù)這樣喜歡著好，還是主動一些好，或者斷了念想的好。望答復(fù)。
答：決定做一件事情，不一定要事先確保其有明確結(jié)果。你路過一面碧藍(lán)湖水，覺得它美，決定停留吹會風(fēng)曬曬太陽，或在草地上躺一會，說不定跳進(jìn)去游個泳。一切都是隨心所欲、自然而然。若對人也能如此輕松、開放地對待，我們會享受到許多情感的樂趣。

311慶山，請問和一個人談戀愛發(fā)現(xiàn)其實并不適合結(jié)婚，還要繼續(xù)嗎？是否會耽誤別人？
答：參考上一題.

312因為明白這輩子不會結(jié)婚生子，所以想要去離家稍有距離的地方。依靠自己生活下去，有自己的小屋，和父母減少接觸來避免更多矛盾的發(fā)生。父母決定我思想不端正，并且控制欲強(qiáng)并不讓我離開家。怎么辦？現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨立了。
答：參考309。我們?yōu)榱送瓿勺约憾鴣淼竭@個世界，先確定讓自己擁有具備其真正意義的生活，而后再去考慮其他。

313姐姐和一個下巴很長，長相有點畸形的人在一起，不顧家里反對。姐姐缺愛又不懂表達(dá)自己，畢竟一家人，我到底要幫助她讓她自由戀愛，還是幫助爸媽一起反對她的戀情？
答：這是她自己的事。與你的父母無關(guān)，也與你無關(guān)。她有戀愛的自由。

314假如同時喜歡兩個人，一個有靈性與自己內(nèi)心契合，但距離很遠(yuǎn)，目前無法生活在一起，一個是日常在一起對自己也很好。如何確認(rèn)這兩份感情到底哪一個更適合自己？是否太貪心才猶豫不決，還是太自私，在乎自己的感受，真的很怕失去任何一個。
答：沒有發(fā)生的不必去猜測和選擇，已經(jīng)發(fā)生的同樣也不需要去猜測和選擇。讓事情自然變化。人有用各種方式去談戀愛的可能性，前提是你的動機(jī)，沒有需索他人過多的物質(zhì)或關(guān)心，激發(fā)出彼此的占有欲。否則會發(fā)生傷害。

315如果年逾三十都沒有遇到心動的人，是否應(yīng)找差不多的人成婚？
答：好像沒有見過任何這樣的規(guī)定。

316安妮，見你反復(fù)提到過女性在家庭社會中的“力量”是不可估量的。這種“力量”具體指什么？針對什么而言的？
答：對父母而言，你是女兒。對愛人來說，你是女人。對孩子來說，你是母親。對孩子的孩子來說，你有可能是個祖母或外祖母。你的力量會影響到身邊的很多人，決定他們是否能夠感覺良好或感覺糟糕。有這么多的身份與責(zé)任，你的“力量”重要不重要？但現(xiàn)在年輕女性很少考慮這些。她們需要被愛、被照顧、被填補、被呵護(hù)。其實是相反的，女性的生命質(zhì)地，是需要去愛、去照顧、去付出、去呵護(hù)。

317安～您好 ，對于現(xiàn)在的我來說，想談一場認(rèn)真且有心的戀愛，想在對的時間遇到對的人，但是周圍男生套路很深又只想走腎，使我已經(jīng)沒有了認(rèn)真的勇氣。很不開心，到底是玩還是認(rèn)真，有些不知所措。
答：我們遇見的人或事，基本上是自己的心投射出來的結(jié)果。內(nèi)觀一下你的心，是在認(rèn)真，還是想繼續(xù)玩，有可能欲望與心愿自相矛盾。如果一個女人能夠真正成熟、理性而溫柔地對待她身邊的男人，這個男人也只能這樣對待她。

318安妮見字好。現(xiàn)在越來越多的人開始生第二個小孩甚至第三個，每個人都有安慰自己的理由，想生個男孩想生個女孩想給孩子多個伴。各種理由都成立。安妮，你會再生小孩么，對生命的延續(xù)有什么想法。謝謝你。
答：養(yǎng)育一個孩子責(zé)任重大，父母首先要自我發(fā)展，然后幫助孩子發(fā)展。孩子不是父母的情感撫慰劑，不是肉乎乎的玩具，不是他們自己挫敗人生的幻想藥，孩子帶著他們自己獨特而復(fù)雜的生命內(nèi)核而來。所以，這是一些需要被深深地尊重與理解的生命。養(yǎng)育不應(yīng)該是隨便做下的決定。

319讀你的書，經(jīng)過了不同階段的自我，但是沒有比現(xiàn)在更喜歡你的文字與問答。35歲未婚，也依然沒有發(fā)現(xiàn)自己到底適合做什么，倒是發(fā)現(xiàn)以前自己執(zhí)著的事情認(rèn)知，可能都是偏面的假象。追逐自由，反而被困。每天醒來，都是慌張，不知半生，如何就這樣蹉跎了，該如何從長計議？
答：以前我在問答中說過，任何選擇都有代價，而人生需要切實地苦行、精進(jìn)，抵抗環(huán)境和大多數(shù)人給予自己的負(fù)面影響，需要在孤獨中持續(xù)努力。這不是空話。沒有人可以在混沌、懶怠中獲得成長，得到結(jié)果。先想一想，你有效完成的事情有多少件？哪怕只是先做到打掃干凈一個房間，完成基本工作，安頓好自己的生活。精神跋涉的難度更遠(yuǎn)超于這些。

320安妮，認(rèn)可你說的不要表白，表白是種變相的索取。但在戀愛的過程中，要怎么去表達(dá)自己的感情才比較合適？

答：像一樹桃花，寧靜地自由爛漫地盛開，不要多說，不要多想。讓那個經(jīng)過你的人，聞到你的芳香，愿意停下來欣賞你。

321 慶山，看您的《月童度河》，停下來時候總有一種頭皮按摩的感覺，是放松。暫時沒有問題，所有的問題都需要自己去解決，其實有時候內(nèi)心已經(jīng)有答案。這里只是表達(dá)對您的感謝。
答：所有問題只能靠自己解決。這里的問答，意義只在于彼此溝通。網(wǎng)絡(luò)社會看起來交際輕易，能溝通心性的途徑并不是很多。

322 愛情是否為一人燃盡后，便不再接受他人。覺得跟隨普遍的社會規(guī)則入進(jìn)入一段戀愛，是違背本心，是褻瀆愛情。可是燃盡自己、發(fā)自本心的充滿鮮活生命力的愛情，注定不能是細(xì)水長流吧。
答：妄念。我們真正的愛，怎么可能只為一個身心受限的異性燃盡。愛的深度超過所想。

323 想知道恩養(yǎng)在小學(xué)階段你會帶她閱讀什么書籍?
答：她有一個獨立書房，書架上有各個國家的繪本、少兒讀物。我先幫她選擇、篩選出真正有益的讀物，然后她自由閱讀。有些少兒讀物庸俗且膚淺，需要家長有所篩選。

324 你說女性只有在情愛中拋棄需索、倚賴、脆弱、妄求的心境，才能享受到情感的珍貴。那女性在情愛中應(yīng)該做什么呢？
答：像大地一般沉穩(wěn)、開闊、滋養(yǎng)萬物。這樣才能滋養(yǎng)你愛著的那些人的心。

325 “人生得一知己足以”，你也是這么覺得的嗎？
答：我們的知己，只能是自己。若能真正了解清楚自己，能夠接納和關(guān)心自己，人能夠自處也能夠善待他人，會自如切換。

326 安妮，我知道你常以善度人，大多事情首先考慮自身原因。我依然想要知道，你會不會覺得“人性本惡”？在微博上，公眾人物一旦出現(xiàn)錯誤，評論底下就是一陣謾罵；或許是水軍有意為之，但是點贊數(shù)量驚人。我知道很多事情不能一概而論，但它困擾我許久。
答：網(wǎng)絡(luò)是差不多到達(dá)極致的妄念游戲。知道這是個游戲，有時玩耍一下，不必以假當(dāng)真。人性真正的惡意不在于這里，在于我們每個人都具備的貪嗔癡的心念，那些內(nèi)心細(xì)微處的嫉妒、占有、貪念。如果看待與清理這些？

327 覺得恩養(yǎng)在什么時候看你的書比較合適？
答：“蓮花”之后的書，她需要30歲以后經(jīng)歷過一些世事才能夠讀得清楚。早期作品，看她是否也會有一個頹廢的青春期。但她的生活處境、情感狀態(tài)比我年少時候好很多，包括她的精神發(fā)展空間和被對待的情緒方式，所以，不一定需要看。

328 安妮，婚姻就是和一個人朝夕相處幾十年，難道不會慢慢覺得窒息嗎？如何保持婚姻相愛如初，不變質(zhì)，善始善終呢？為什么做人需要努力和訓(xùn)練的事情這么這么的多？
答：這個世界上沒有不變的事物與關(guān)系。哪怕一塊鋼鐵都會變。要允許變化。更重要的是，自己所經(jīng)受的訓(xùn)練，正是為了去理解、承擔(dān)這些變化。

329 如何教育孩子走在人生正軌上？現(xiàn)在誘惑這么多，一群群孩童在打王者榮耀，在玩手機(jī)，在囂張的對著大人歇斯底里。
答：孩子會接收到社會環(huán)境、家庭環(huán)境、各種成人習(xí)性所帶來的影響。這是很復(fù)雜的源頭。也包括孩子自己的天生心性。只能說教育孩子人人有責(zé)。個體能夠自我改造，社會氛圍與價值觀才會豐富與自然，孩子也會走正路。

330 我一直覺得，努力做事、人性善良與好運沒關(guān)系，好運是白白得到無需爭取的東西。安妮怎么看待好運這件事？
答：我們看起來貌似是個偶然的好遠(yuǎn)，其背后有一整套無形的運行規(guī)則。就好像一棵生長茁壯的大樹，你可知道多久之前那被植入土壤的種子？

331怎么對待得不到的事物和人？
答：忘了吧。人的負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重，裝備要輕。

332 請問你如何看待家暴？
答：很難改變對方，只能改變自己。能走多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)。有什么原因硬要把自己與對方綁在一起？

333 慶山，在友誼或愛情中，該處在什么樣的位置？主動？被動？
答：不進(jìn)，不退。不離，不棄。心態(tài)開闊、達(dá)觀、從容的人，通常會有比較長久的關(guān)系。

334 想問慶山，對育兒方面有什么獨特見解，特別是如何培養(yǎng)女孩子的自愛、自立、自強(qiáng)？日后會出有關(guān)這方面的書籍嗎？
答：我也是一邊摸索一邊學(xué)習(xí)。寫完長篇小說，也許會寫給孩子看的書。

335 安妮你好，老公孕期精神出軌，生完孩子他也悔過皈依。現(xiàn)在看著可愛的孩子，這段婚姻也不知是否該繼續(xù)。一直處在徘徊之中。
答：婚姻是個牢獄嗎？對方進(jìn)了這個牢獄，就只能歸你一個人所有。連想一想的自由都沒有。

336 第一次向你提問，抱著凈誠之心而來 。請問如何能夠在較長一段時間里，保持心態(tài)平和，遇事更加沉著、不急躁、不過于緊張，并時常對身邊的人心懷感恩 。對他人有耐心、不冒進(jìn)。
答：這都是一些美好的愿望。但為了實現(xiàn)這些，我們必須知道沒有輕易的答案，只能自己去經(jīng)歷各種挫敗與自我突破。人為了與自己的貪嗔癡處理好關(guān)系，不可能是一朝一夕。

337 安妮最近在干些什么呢。你書中的人物曾是你有過的經(jīng)歷么。
答：最近閉門完成長篇小說，有時讀書、步行。一個作者的作品內(nèi)容基本有四個組成來源，他的親身經(jīng)歷，他身邊人的故事，他搜集到的素材，他的見聞、觀察、思考、想象。

338 想問下慶山的價值觀是什么？有沒有所謂的普世價值觀。

答：沒有什么價值觀的口號。我認(rèn)為人活著，應(yīng)該珍惜生命，不浪費這還能健康而安寧地活著的時間，單純而清楚地生活，追求真理，明心見性。

339 為什么一次次用心建立起來的親密關(guān)系，最后都?xì)в谝坏烤烤故亲约哼€是別人的問題？
答：也許兩者都有問題。一段平衡的關(guān)系需要平衡的兩者，但我們無法改變與說服他人，只能先做好針對自己的管理。少一些破壞性情緒與行為，比如嫉妒、憤怒、猜疑、指責(zé)等，對關(guān)系會有幫助。

340 終其一生，到底有沒有可能擺脫原生家庭的束縛？
答：如果精神獨立、經(jīng)濟(jì)獨立，可以依靠自己而生存，那么離開故鄉(xiāng)，離開親友，可以讓原生家庭的影響力變小。有依賴就會被束縛，更不用說彼此緊緊捆綁。

341 怎么看待同性戀?
答：沒有怎么看。他們也不必在意別人怎么看。這就是一種存在。

342 想成為作家的基本必備是什么呢？
答：至少你能比較容易地以文字來表達(dá)想法，而不是苦思冥想，并覺得枯燥孤獨。否則這份工作會讓你無法維系。同時還有閱讀學(xué)習(xí)、體察他人、思考反省的能力。

343 道理都明白 可為什么實行起來卻總是這樣的困難。
答：大部分時間里，人們習(xí)慣行事懶惰，沒有恒心，追隨自己的習(xí)氣和喜好，順流而下。逆行是困難的，但這正是在訓(xùn)練自己。

344 早先的書 讀起來很痛心 那您寫的時候是用什么樣的心境呢 或者處在一個什么樣的環(huán)境里呢
答：每個人都會經(jīng)歷一段迷惘而頹廢的青春期。有些人在這個階段里無所事事，隨波逐流，有些人抗?fàn)帲妓鳎h(yuǎn)行，尋找生長。我是后者。

345 深知性格偏沉默，而這個社會需要活躍之人。要去做出改變嗎？
答：不需要改變自己的真實質(zhì)地。但需要增加自己的內(nèi)涵與密度。這樣當(dāng)有人靠近你的時候，他會有樂趣。

346 為什么覺得現(xiàn)在很多男生總在斟酌著付出？
答：因為你同時也在斟酌著計較著他們的付出程度。感情若沒有忘我的深度，都是喜悅很少的。

347 你怎么看待一群人中那個總是被忽視的人？
答：除非這是自己故意想這樣。否則，一個會自信地亮出自己的觀點，經(jīng)常為大家做考慮并解決問題能力突出的人，是不太會被忽視的。

348 慶山：有些人從羨慕嫉妒最后變成恨，我該怎么繼續(xù)和這樣的人相處交往呢？尤其女性朋友？
答：在女性朋友地方，不要炫耀，保持一些距離。同時多鼓勵和支持她們。多傾聽，少說是非。

349 作為您多年的讀者，從初中讀到大學(xué)，覺得有被您“拋棄”的感覺，您已然成長，而我們卻被您留在原地，您怎么想這個問題呢？
答：作者只能按照自己的心性發(fā)展往前走。也有一些作者是不變化的。也許他們害怕失去讀者，又或者是真的沒有生長出來新的生命內(nèi)容。但這兩條對我來說都不適合。

350 你說心靜，可是在這如此嘈雜、浮躁的社會，我們?nèi)绾巫龅絻?nèi)心的寧靜？（期望得到解惑）
答：如果每天很多時間用在手機(jī)、電腦、電視上面，沉浸在各種資訊、娛樂、游戲、購物行為當(dāng)中，我們?nèi)绾螘撵o呢？先試試經(jīng)常做的事情少做。但少做之后，會空虛煩躁。所以，這一切正是喂養(yǎng)著“無法心靜”的食物。

351 被分手了，他不再想努力解決存在的問題了，我為等待了他近四年而被分手覺得不甘心、覺得被辜負(fù)，請問安妮 我要怎么放下？
答：我們等待了對方多少年，或認(rèn)為自己單方面付出過很多，這些計算都只是自己的心結(jié)。于對方而言，他只在意，彼此在一起的時候是否真正令他覺得愉快、心安。

352 安妮，中年人如何安排自己以后的生活?
答：人終其一生都應(yīng)該努力創(chuàng)造，保持學(xué)習(xí)能力，承擔(dān)當(dāng)下的責(zé)任。如果前期通過積累獲得一些時間上的自由，應(yīng)該修心養(yǎng)性、追尋更有深度的存在。

353 婚姻生活不得兩人一起努力改變成長嗎？我在變化，和孩子一起成長的同時他卻在原地踏步，我該怎樣面對這樣的婚姻？
答：要么接受要么離開。接受是真正平靜地接受，離開是真正明白地離開。如果都做不到，就在其中煎熬、受苦。也許需要經(jīng)歷這樣的過程。

354對于當(dāng)今世上一些普遍的歧視問題，如種族，性別，外貌，性取向等自然注定的事情的詰難如何看待。對當(dāng)事人如何自處有何建議？
答：接受一切存在。至少自己先做到接受自己。我們很難改變他人的想法，除非他們真正有所理解。所以就忽略不計。

356 你知道那種這個世上只有自己一個人，只能靠自己的孤獨感嗎？
答：是這樣。在這種時候，尤其需要放眼去在意和幫助身邊的他人，體會彼此一體和平等的無分別。體會自己是眾生的大海中的一顆水滴。水滴的感受是開闊而不是隔離。

357 女孩子經(jīng)濟(jì)獨立到底需要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)？
答：保證自己基本、獨立的衣食住行。同時能克制虛榮心與過度物質(zhì)消費。

358 怎樣看待大家對房子的執(zhí)著和追求呢？
答：作為個體，能有個地方居住是基本生活保障。至于是租還是購買要根據(jù)實際能力而定。但這就是一個房子而已。有了房子，又煩惱面積多大、是否豪華、數(shù)量多少，這是欲望層面的事情。欲望沒有止境。

359 剛過完叛逆期，但在被叛逆的孩子挑唆。

答：一個內(nèi)心有平靜感，覺得身處環(huán)境比較自由而放松的孩子，會較少叛逆（獨立意識出現(xiàn)是正常的事情）。叛逆孩子的無禮、沖撞，其內(nèi)心狀態(tài)很大一部分與父母相關(guān)。想想自己給予孩子的是什么樣的感受，提供給他們的是什么樣的環(huán)境。359 請問信任是該無條件不計后果的給所有人的嗎。
答：不是。當(dāng)我們要給予信任、物質(zhì)布施等一些善意的行為時，更需要運用智慧。糊涂的不明狀態(tài)的善良行為會帶來傷害。

360 女孩子成長路上最應(yīng)該注重什么？
答：要發(fā)展自己的能力、天賦以求獨立，注重自己的心性修養(yǎng)和學(xué)習(xí)，這樣才能不過度愛慕物質(zhì)，也過度倚靠來自他人的感情。

361 安妮，怎樣變得有趣，有趣很重要嗎？
答：重要。同樣與一個人同喝一杯茶，有趣的人會讓你體會到物質(zhì)和行為背后存在的美妙與深意，這是他的心力所拓展的空間。無趣的人只讓你見到一杯茶。

362 我們應(yīng)當(dāng)如何更實際的對待手機(jī)，網(wǎng)絡(luò)，以及一些無用的妄念？
答：有必要有目的地使用科技產(chǎn)品，不要把它們當(dāng)做精神世界的倚靠。它們是手段，不是目的。妄念應(yīng)及時覺知，有了覺知妄念才有可能消失。如果我們感受不到自己內(nèi)心產(chǎn)生的情緒、波動、想法，不去靜心正觀，只能被拽著走，沉浸其中，這是無覺知。

363 慶山，想問問你，如何看待婆媳關(guān)系？我作為兒媳，怎樣處理有時出現(xiàn)的抵觸情緒？
答：盡量避免與婆婆同住，避免在日常生活中彼此計較、爭論。偶爾相見，把她當(dāng)做一位客人，照顧她的感受，尊重她的決定。

364 看過很多家庭因為老人的離世遺產(chǎn)的分割不均而分崩離析，有的老人重男輕女，把財產(chǎn)給了兒子卻又要求女兒贍養(yǎng)。這種情況該如何處理？
答：如果人能努力工作用自己的雙手賺錢，同時又克制欲望，那該多好。就可以避免總是想要別人的東西。

365 網(wǎng)戀靠譜嗎？
答：不靠譜。真誠的情感只能在現(xiàn)實交往中發(fā)生、繼續(xù)。維系網(wǎng)戀的是想象、期待、投射，這是容易破碎的。

366 怎樣擺脫希望孩子時時刻刻都在身邊，只愛母親一個人的這種自私欲望？明知道這不可行卻偏偏無力掙脫。太痛苦。覺得孩子也痛苦。
答：這會嚴(yán)重扭曲他。要停止。你的感情應(yīng)該在伴侶、朋友、精神生活中得到滿足，內(nèi)心要積極發(fā)展。孩子不是用來慰藉內(nèi)心空虛的工具。

367 安妮，想問你，什么是自由？
答：自由是不期待、不依賴。

368 你如何看到開放式關(guān)系？人與人之間被道德和世俗所限制的一對一關(guān)系真正符合人性嗎？
答：一段關(guān)系如果能夠深深滿足彼此，兩個人都會覺得對方是足夠的。否則，任何道德和世俗要求都不能做到強(qiáng)迫人保持一對一關(guān)系。開放式關(guān)系需要相對應(yīng)的環(huán)境和個體，以及相對應(yīng)的心理機(jī)制，否則也有風(fēng)險。

369 如何提升自愛力？感覺自己很自卑。
答：自卑的背面是自傲，它們互為一體。而一個平和的人不自卑也不自傲，他在深切地關(guān)心他人的同時，也會深切地愛著自己。這也是互為一體。

370 怎么才能真正做到不在乎別人的看法？
答：如果他們并不是真正地深入地理解你，所謂的看法有何用？大部分人都是前者。

371 生活圈很小，怎樣才能找到男朋友？
答：如果走到外面，會看到男人真的不少。對于你自己所遇見的每一個人，可曾真正地去感受過他們，并試圖與他們有些真實地交流？

372 你是怎么帶嬰兒時期的恩養(yǎng)的 非常想得到你的建議
答：我沒有怎么特意去帶她。那個時期還是仍舊保持階段性工作，在旅行，寫作。我不過度保護(hù)她、也不試圖去控制她，亦很少要求。她平靜而自在地長大就好。

373 對于感情和金錢，如何控制自己的欲望和貪婪？
答：如果人還沒有具備能力去感受到物質(zhì)層面之外的，精神性的無形質(zhì)的存在，那些高級而究竟的存在，控制現(xiàn)實中粗重的貪婪是挺難的。因為它們就會成為人可感受范圍里面最重要的東西。

374 你在書里說你不關(guān)注時尚。我以前也是這樣的人，可是越到后來，我自卑了。因為不會穿著，覺得自己穿得老土，被別人看不起。這很苦惱。
答：女人要把自己收拾得整齊，穿素雅而潔凈的衣服，有適當(dāng)?shù)膴y容，這是一種禮儀和優(yōu)雅。但不必被所謂時尚的潮流牽動，過度關(guān)心奢侈品、種種物質(zhì)外相。生活中值得花時間、精力、金錢的地方很多，不要因小失大。

375 安妮你好，求證“得未曾有”一書的封面拍攝點
答：日本京都。

377 男友有嚴(yán)重處女情節(jié) 但我們非常相愛 這是毋庸置疑的 并且想在近兩年結(jié)婚 我們都想做些什么去減輕這種不可名狀的傷害 。
答：這段話是前后矛盾的。有嚴(yán)重處女情節(jié)的男人最愛的是他自己的標(biāo)準(zhǔn)，而不是真實的你。認(rèn)為別人的身體不是自由的，而自己應(yīng)該完全占有，這是把對方物化，不是當(dāng)做一個平等的生命體。

378 她出軌以后為了求我原諒放棄一切陪著我，可我還是覺得長不了，請問您怎么看。
答：事情要經(jīng)過理性分析，有客觀心態(tài)。比如她出軌的原因、處境、整個過程，以此去了解她的狀態(tài)。而不是三個字，她出軌，就定義了全部是她的錯，只能等待你原諒或者不原諒。我們每個人都是生命自主的。如果她的整體狀態(tài)仍是你所愛的，接受她。如果已不是你喜歡的那個人，那么做什么都無益。

379 促使人創(chuàng)作最大的欲望是什么？

答：創(chuàng)作究其本質(zhì)，是表達(dá)創(chuàng)作者的真實生命質(zhì)地。真誠而有說服力的作品，其力度無一不是來自于這份質(zhì)地。但這份質(zhì)地每個人都具備，卻并不是所有的人都能夠去體察，去表達(dá)。能感受到自身存在的人是不多的。去表達(dá)更有難度。380 如何將心態(tài)放平靜去追星，畢竟他們是閃閃發(fā)光的人，是幾乎不存在于我們現(xiàn)實生活中的人。而每次看完演唱會見過真人之后卻很難調(diào)整自己的心態(tài)，感覺做了一場很美好的夢，突然夢醒了又回歸現(xiàn)實，
答：明星們確然是活在現(xiàn)實生活中的人，閃閃發(fā)光可以通過很多技術(shù)手段達(dá)到。他們的職業(yè)是表演。面對現(xiàn)實，如實生活。我們無法指望依靠麻醉、幻想來回避生命真實處境。

381 種種緣由接觸到佛法，已去研讀了一些書籍，踐行其中有益的理念，想皈依，可覺得自己還不夠堅定，對佛法還不是很了解。
答：最好對佛法有整體的了解，再決定是否皈依。學(xué)佛不是精神寄托的工具，也不是逃避現(xiàn)實的他方。它是一套生命結(jié)構(gòu)調(diào)整和重組的學(xué)習(xí)體系。需要付出大量意志力、精力、時間，也許比日常事困難得多。也需要足夠多的智慧與領(lǐng)悟。否則，體系本身或自己都容易被誤解與偏導(dǎo)。

382長相清秀，但覺得自己不夠好看，想整容。也喜歡自然美，但現(xiàn)實是自己有時候照鏡子，會不開心。
答：一副皮囊遲早都會老去，會衰亡。除職業(yè)人士需要保持形象之外，大部分日常人能夠做到潔凈端正、善待與維護(hù)自己的身心健康就可以了。人的內(nèi)在才是值得深入與挖掘的寶藏。長久相處，立身之本，依靠的是這個寶藏。

383 為什么越在乎的東西失去地就越快？有維護(hù)關(guān)系的最好方法嗎？
答：很在乎，必然投注大量的期望、熱切、嫉妒與占有欲，如同繩索捆綁自己的同時，也令對方不得安寧。維護(hù)關(guān)系需要在關(guān)心對方的同時，給予空間。人需要寧靜與自在的感受，如果自己的內(nèi)心沒有，基本也無法給予對方。

384 如何看待生活中對自己的投資。比如練瑜伽、學(xué)畫畫，如果舍棄了工作專門投入一兩個月改變自己，是否值得支持呢？
答：光一兩個月的堅持，改變不了什么現(xiàn)狀。任何技藝或心性訓(xùn)練，都需要持之以恒，長期維持訓(xùn)練。并且真正把技藝融化到自己的見識與體會之中，讓它化為真正的生命質(zhì)量。

385 錢在一個有夢想的人眼里真的是身外之物嗎？
答：錢與有夢想不是對立的。錢沒有什么好或不好，看你以什么樣的姿態(tài)取得與使用。有夢想也需要謹(jǐn)慎。很多夢想不過是一廂情愿的幻想。

386 您心里是否覺得可以幫人答疑解惑，使他們痛改前非，或者對疑問者有安慰？大部分的問題都跟情感有關(guān)，都需要自行解決。
答：感情問題是女性最關(guān)心也深感苦痛的，所以雖然一再重復(fù)，我還是在答復(fù)。我沒有去想自己的回答是否會帶給他人足夠多的作用，因為這需要看對方是否真正體會與使用。如果我們能感受到對方的痛苦，說幾句話也是好的。

387 自己熱愛的工作不足以安穩(wěn)度過余生，繼續(xù)執(zhí)著還是應(yīng)該另謀出路？沒有勇氣走出小城，需要一個理由或者一句話鼓勵，讓自己追求更好的。需要你安妮~
答：我之前已說過多次，任何選擇都需要冒險、承擔(dān)代價。人不必奢望輕而易舉獲得兩全。世間沒有這樣輕松的事情。

388 如果你這么教 人們要是還不懂的話 就太那個了
答：我沒有教。也不奢望別人都懂。世間的心有很多苦楚、孤單。大家只是在一起交流。

389 是否一個對你隨叫隨到、信息秒回、一點沒脾氣的老實男生就是好的結(jié)婚伴侶標(biāo)準(zhǔn)？
答：戀愛或婚姻，可以成為自我生命成長的契機(jī)所在之處。但如果你不想在沖突、連接中學(xué)習(xí)，也不求自身進(jìn)步，有個老實人在身邊是可以的。只是老實人也是人。人都是在變化的。

390 我想知道您為人解惑的原因，若果您是錯的呢，如果回答是對的卻毫無意義呢？
答：想得太多了。當(dāng)你推開大門，為后面遲來了幾步的人推著這個門，為他們多停留幾秒、給予方便的時候，腦袋里是否需要考慮這么多問題？

391 讀那么多好書，上那么多課，有什么用？到頭來感覺自己跟個提線木偶似的，依然陷在命運深深的輪回里。請你告訴我，怎么愛？怎么接納？
答：學(xué)習(xí)到的東西，不管是來自書還是課程，都需要拆解消化，真正吸收和融化在心里。并且要檢驗它們。在變化的生活實境中去實踐，自省，進(jìn)行自我改造。否則，學(xué)得再多，它們依然是與你無關(guān)的。

392 我是一位單親媽媽，獨自撫養(yǎng)孩子，這期間孩子很少與父親接觸，性格內(nèi)向，膽小，我很擔(dān)心時間長了對孩子不好，又無能為力。被傷的太重，不想再婚。如何改變目前現(xiàn)狀。
答：現(xiàn)實中的發(fā)生有時由許多因緣造成，發(fā)生的事情要接受。接受的同時也不必對自己下定論，或維持負(fù)面的觀念。事情與人總是在發(fā)生變化。要隨順因緣，隨順變化。孩子目前面臨這種處境，自己需要做出更多的努力。先調(diào)整身心狀態(tài)（這需要學(xué)習(xí)，訓(xùn)練，而不是想想就能完成）。調(diào)整好自己，孩子是會被調(diào)整的。孩子與你的自身狀態(tài)密切相關(guān)。

393 為什么不出新作品了，當(dāng)年看你的書度過一段暗黑時光。現(xiàn)在只是做等閑事么？期待新作.
答：我一直在工作。現(xiàn)在寫一個新作比以往的時間要長，大概心走到一個深入階段。我需要等待合適的作品狀態(tài)，也請大家等待。

394 你還會去拉薩嗎？第一次去時給你最強(qiáng)烈的感受是什么？

答：我會常回拉薩。人不應(yīng)總是在繁華大城市活著，需要經(jīng)常回歸自然，回歸質(zhì)樸與真實。如果在城市中只有賺錢、花錢兩件事情，這是質(zhì)量很差的生活。395 如果你愛他比他愛你更多怎么辦？愛情里好像總是女孩子更容易沉迷，更加奮不顧身。
答：也許對方不是抑制自己的感情，只是對感情沒有那么多需索和依賴。這并不代表誰的愛更多。更多的愛，應(yīng)該是替對方考慮更多。而不是希望對方滿足自己的期望。

396 想知道安妮現(xiàn)在的生活是在向著某個很篤定的目標(biāo)深入前行的階段，還是仍在反復(fù)確認(rèn)、深入考察的階段?而這其中佛教理論對你有著怎樣的影響?人怎樣才能確立一個篤定的的人生目標(biāo)?
答：兩者都有。在前行的同時，仍需要更深入的確認(rèn)與考察。對我產(chǎn)生影響的不僅僅是佛法理論，還有其他的宗教、文明、哲學(xué)、文化所代表的精神形態(tài)。要確立一個目標(biāo)，首先要觀察、了解、認(rèn)知自己及萬事萬物，盡可能地去探索實相。而不是被自己的妄念、偏見束縛。在這樣的基礎(chǔ)上建立一個目標(biāo)，較能靠近正道。

397 婚姻已十年，但不間斷地喜歡或愛上其他異性，卻沒想過要離婚。不知道是我的問題還是婚姻不能讓我滿足？到底有沒有心神合一的婚姻？
答：也許有心神合一的婚姻，對我們無法確認(rèn)的事情不能輕易否認(rèn)。但大部分婚姻，是由兩個有缺陷的、帶著各自的習(xí)慣與背景痕跡的個體組成，所以彼此不可能組成完美和平衡的關(guān)系。甚至平靜也很少。無法得到滿足的婚姻普遍存在。我們習(xí)慣從自己的欲望角度出發(fā)去要求對方。你十年的動蕩也正說明了自身欲望從未被對方滿足。同時，也沒有被自己制服過。

398 如何在平凡得再平凡不過的生活里不落后于社會發(fā)展？有的人有唯一興趣進(jìn)而深入追求，我有些泛泛淺層興趣，但是一直找不到想要深入的興趣。
答：能不能先把平凡得再平凡不過的生活過好呢。為父母或愛人認(rèn)真地做一頓飯，獨處時滿心寧靜地為自己泡一壺茶，給朋友寫一封信，把應(yīng)該做完的工作做到周全完整……生活最終不過就是由這些細(xì)枝末節(jié)組成。能做好當(dāng)下每一件事情的人，是努力的。但我們基本上很難做到。撇開這些，也不用再去說其他的那些。

399 慶山你好，每次看完你的文章，內(nèi)心都很舒服，像是胃痛時吃了急救的止痛藥。但這只是暫時的，生活終究要面對現(xiàn)實和世俗，每次又會陷入生活中的困頓和煩惱。不禁懷疑文字來源于生活，但又絕緣于生活？

答：我的文章不算什么，它們很普通。如果讀過古人圣賢的書，他們的智慧才是這世間的良藥。但良藥早就擺在那里，而且洋洋灑灑，也并沒有隱瞞，我們卻沒有去擇取，也沒有服用和消化。沒有被應(yīng)用的良藥，看起來也就不過是文字而已。