夏天，我們飲食中難免會有偏上火的食物，而且吃多了，難免會上火。今天，給大家推薦一款夏日清涼降火的方法，就是喝蘆薈湯。 材料：新鮮庫拉

夏天，我們飲食中難免會有偏上火的食物，而且吃多了，難免會上火。今天，給大家推薦一款夏日清涼降火的方法，就是喝蘆薈湯。

材料：新鮮庫拉索蘆薈葉片（一年以上的蘆薈）

做法：取一片蘆薈葉片，去掉蘆薈表皮，用清水反復洗去表皮下的大黃素，把蘆薈果肉切成小塊放入碗中，加入一小點鹽，適量白糖（根據個人口味），放入鍋中煮湯，注意蘆薈湯不要煮太久。蘆薈湯在夏天是一道很好的清涼降火良方，當然一次也不能多喝，適量就行。

溫馨提醒：孕婦忌服蘆薈湯。