80分小姐
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自從買了手腕式血壓計(確實非常方便好用),我證實了我覺得壓力大的時候血壓是高的(130/80多mmHg),出現頭痛的話血壓更高(140/90多),這幾天一
自從買了手腕式血壓計(確實非常方便好用),我證實了我覺得壓力大的時候血壓是高的(130/80多mmHg),出現頭痛的話血壓更高(140/90多),這幾天一直在思考是什么原因呢?發現最主要是因為總想讓自己把工作做好,做到百分百,其實帶著這樣的心態工作反而做不好,還緊張焦慮,所以我決定叫自己80分小姐,每天下班總結自己的工作,如果能打到80分,我就應該放松和高興,有時候70分也沒有關系,甚至偶爾60分我也是及格的,來日方長,厚積薄發
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