準備豆腐250克，紅糖、酒釀各50克。將豆腐切成小塊。開火把鍋燒熱，加入適量的清水煮沸，把豆腐、酒釀、紅糖放入鍋里，煮15~20分鐘

準備豆腐250克，紅糖、酒釀各50克。將豆腐切成小塊。開火把鍋燒熱，加入適量的清水煮沸，把豆腐、酒釀、紅糖放入鍋里，煮15~20分鐘即可食用。一周吃兩到三次（注意：剖腹產后不宜食用），有催乳發奶、溫宮養血、拔寒祛濕的作用。