越喝咖啡,腰側肥肉越多
發布時間:
大家都知道喝黑咖啡有助減肥,因為咖啡因可以加速脂肪代謝。但壞消息是,咖啡因雖能幫你代謝其他地方的脂肪,卻可能獨獨留下腰側游泳圈
大家都知道喝黑咖啡有助減肥,因為咖啡因可以加速脂肪代謝。但壞消息是,咖啡因雖能幫你代謝其他地方的脂肪,卻可能獨獨留下腰側游泳圈。
因為咖啡因還是利尿劑,會逼迫腎臟拼命工作排出過多尿液,長期下去,腎臟不堪重負,會導致腎臟處于亞健康狀態,這會導致腎臟運動節律變緩+腎臟周圍筋膜緊張。緊張的腎臟筋膜會牽拉腰側皮下淺筋膜變緊,淺筋膜長期變緊后會變性成皮下脂肪,給游泳圈再添一圈。
這里如果不清楚內臟筋膜為什么會影響身體外表這么多東西,可以去看我們的置頂文章或視頻《內臟筋膜決定 美丑胖瘦&健康長壽》。
緊張的腎臟筋膜還會影響腎上腺功能,導致身體長期腎上腺素和皮質醇分泌紊亂,這會引起慢性壓力,而壓力激素會進一步促進食欲,使人愛吃夜宵、甜點和飲料。
咖啡,小酌怡情,過飲傷身。這里是豆芽出去玩,健身健康科學前沿。
上一篇:臭豆腐、油墩子
下一篇:關注抖音胖墩墩故事會









