我的一位傾訴者不怎么說(shuō)話，我問(wèn)他問(wèn)題，他就作答，但是內(nèi)容從來(lái)不多。為了擺脫我的局促，我問(wèn)很多問(wèn)題，從事實(shí)到想法到感受。一次他讓我等

我的一位傾訴者不怎么說(shuō)話，我問(wèn)他問(wèn)題，他就作答，但是內(nèi)容從來(lái)不多。為了擺脫我的局促，我問(wèn)很多問(wèn)題，從事實(shí)到想法到感受。

一次他讓我等他一小會(huì)兒，我問(wèn)他干嘛？他回答說(shuō)，抽半根煙。

我當(dāng)然問(wèn)他原因，他繼續(xù)說(shuō)，為什么一定要抽一根呢？抽煙不好，而且對(duì)他來(lái)說(shuō)每次半根就夠。

然后這半根煙就在我的腦袋里面氤氳了很久：今天的社會(huì)太多定量，我們?cè)谄渌嗽O(shè)計(jì)的量池里匆匆，來(lái)不及體諒自己的真正需要。抽盡一整支煙，喝空一瓶酒，吃完一整份甜點(diǎn)，點(diǎn)夠一整套套餐，看完一整部電視劇，讀全一整本書(shū)。。。我們悄無(wú)聲息地把自己的欲望和娛樂(lè)也變成了產(chǎn)品和計(jì)劃，用量來(lái)掂量。

我在每次想強(qiáng)迫自己一定要完成某件事的時(shí)候，一定會(huì)想到那半支煙，我真的需要一次做到位嗎？一次性完成一件事可能會(huì)覺(jué)得爽快，可是分次搞定，效果和質(zhì)量通常更好。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，所有的“一定要”“必須”都是自己腦袋里的木馬病毒。